LITTA健身

LITTA健身是一款由海南趣游网络科技有限公司开发的健康类应用，旨在为用户提供科学、系统的健身解决方案。LITTA健身都能根据个人的需求制定专属的训练计划。软件内涵盖了多种锻炼方式和详细的教程，帮助用户更高效地进行体能训练，同时还提供实时的数据跟踪功能，帮助用户监测运动效果，达到更好的健康目标。

在家就能练，快乐全在线！

LITTA是乐刻运动旗下线上全场景健身服务品牌，致力于为用户提供专业的健身直播课程和教学指导服务。课程包括塑形、燃脂、舞蹈、瑜伽、体态康复、少儿、办公室训练、健身知识等多个种类，覆盖基础、进阶、强化多个难度等级，100+课程品类、2000+海量视频资源，*明星大咖教练实时在线指导，带给你沉浸式直播互动体验。还有线上一对一私教、团操小班课模式、训练计划等，让你的健身训练不再孤单，激发更多潜力！

基于线下丰富的专业服务能力，和高标准的内容研发与创新能力，LITTA能够保证内容丰富性、多阶适用性和体系科学性，随时随地，想练就练；各类课程，应有尽有。在家轻松减肥、增肌、瘦身、塑形！

推荐课程：

【瑜伽系列】哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、舞韵瑜伽、球瑜伽、冥想等等

【舞蹈系列】街舞、爵士舞、肚皮舞、尊巴、漫步舞林、LITTA DANCE等等

【燃脂系列】HIIT、战斗搏击、有氧燃脂等等

【塑形系列】人鱼马甲线、上肢雕塑、核心训练、全身塑形等等

【少儿课系列】跳绳课、折返跑训练等应试教育课程系列，少儿体态调整、少儿街舞课程等等

【老年课系列】广场舞、康复拉伸等等

如需帮助或获取更多信息，请关注联系：

微博 @LITTA健身直播课

微信公众号「LITTA健身课」

抖音快手「LITTA健身课」

小红书「LITTA健身直播课」

LITTA健身app同类型软件推荐

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顽鹿运动--我的汗水 都算数目前上线【动感单车】和【室内自行车】运动品类，提供专业的训练课程和训练指导，数据统计分析及训练计划安排服务。

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【韩寒推荐，超千万用户的健身选择】Fit－你的私人健身教练，随时随地Fit一下，身材更有型。

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通过起身运动APP，您可以对指定的智能运动设备进行管理，并获取到设备的信息和数据，具体功能如下：【智能设备控制】 通过蓝牙连接力量站，即可对您的力量站进行设备管理和控制 。

火辣健身

线上健身教练，随时随地打开app运动一下，让身材更有型。无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，你都能在咪咕运动app里找到适合你的健身视频教程，为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。

SPAX健身直播

不用迎合健身房的课程安排，什么时间运动完全由你自己掌控，不会在去健身的路上就耗光了所有力气，足不出户，便可以与好的教练一起运动，不再孤单一人坚持枯燥乏味的训练，和世界各地热爱生活的人一起，体验好玩的运动课程。

极速健身app

这是一款专门针对全身运动的APP。每天10分钟，助你塑造迷人身材。

LITTA健身app软件亮点

LITTA健身根据用户的健身目标与身体状况，提供量身定制的训练方案，帮助用户更高效地实现健康目标。

软件内含多种健身项目，从力量训练到有氧运动，满足不同用户的需求，确保全面的健身效果。

LITTA健身能够实时记录并分析用户的运动数据，如消耗卡路里、运动时长等，帮助用户追踪健身进展。

LITTA健身提供详细的运动教程和专业指导，确保用户在锻炼过程中能够正确、安全地进行每个动作。

LITTA最新版v4.1.7更新说明(2025-04-04)

在线私教1V1服务
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教练实时互动反馈，画线指导精准纠错，课后动作视频随时回看，帮助学员高效掌握动作模式。按次记录训练数据，阶段性动态体能评估，学员改变。

饮食监督
针对不同人群健身需求，提供多种科学饮食方案，帮助学员在控制整体热量的基础上，合理摄入碳水、蛋白质、脂肪等，让学员吃饱吃好还能瘦。

方便省心
场地空间自由，随心约课。

LITTA健身软件历史版本更新说明

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LITTA健身app点评

LITTA健身app是一款功能全面的健康类应用，特别适合想要制定个性化健身计划的用户。它通过丰富的锻炼内容和实时数据跟踪，帮助用户高效地达成健康目标。无论是初学者还是健身爱好者，都能在LITTA健身中找到适合自己的训练方式，且提供专业的指导，确保每次锻炼都安全有效。整体来说，这款app是一款值得尝试的健身工具。