硬汗健身

类别：软件

版本：vft-1.34.1

大小：68.1MB

时间：2025-03-13

软件介绍

硬汗健身是一款专注于健康管理和运动健身的软件，由西安龙南铭科技有限公司开发。该软件提供了丰富的健身计划和运动指导，帮助用户制定个性化的健身方案。硬汗健身都能根据用户的目标提供科学有效的训练建议。软件还具备实时监测身体数据、记录运动进程等功能，确保用户在健身过程中保持最佳状态。凭借其直观易用的界面和专业的健身指导，硬汗健身已经成为许多健身爱好者的首选工具，助力他们实现健康目标。

硬汗健身，一般又称硬汉健身app。

【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！

【AI智能健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划。

【一键开练】只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐！

【健身趋势复盘】健身数据记录，见证坚持的力量。

- 如何定制自己专属的健身计划？只需告诉我们：

1、健身目的：减重 or 增肌等；

2、身体情况：年龄、身高、体重；

3、日常情况：运动情况、体态问题等；

Tips：尽可能的按照实际情况回答，将会拥有更适合自己的健身计划。

硬汗健身APP会根据您的目标和个人情况，利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动，为您定制21天专属健身计划，让您的坚持给身体带来肉眼可见的变化。而且拥有丰富的健身动作库，无论你是想针对身体局部锻炼，还是减重增肌，都可以给您提供定制的专属健身计划。我们还将严格跟踪你的每日锻炼情况，记录健身数据，共同见证坚持的力量。

---------

硬汗健身用户服务协议：https://fitness.dailyyoga.com.cn/fitness_user_agreement.html

硬汗健身隐私协议：https://fitness.dailyyoga.com.cn/fitness_privacy_policy.html

硬汗健身会员及自动续费服务协议：https://fitness.dailyyoga.com.cn/fitness_member_agreement.html

联系邮箱：yhfitness@dailyworkout.cn

硬汗健身-来硬汗，做硬汉

硬汗健身app同类型软件推荐

薄荷健康app

减肥健身、运动减脂，热量计算、健康记录，数千万用户的选择。

减肥小秘书

减肥小秘书是一款能帮您月减10-20斤的减肥瘦身App，通过减肥打卡和体重记录，让减肥更简单。幸福的减肥瘦身之旅，一触即发！成为女神，不再是梦想！

饭橘app

-----什么是「饭橘减肥」？-----一个人的减肥之路总是孤独且难以坚持，有时甚至还会在焦虑情绪的诱导下误入歧途。我们相信“陪伴的力量会让内心更加坚定”，于是这只干饭的橘猫就此诞生。

热量减肥法app

热量减肥法app——让所有减肥需求者吃得健康，瘦得轻松，不反弹，终生受用。

薄荷营养师

薄荷营养师焕新升级为薄荷宝箱，提供配合GLP-1药物减肥的科学减肥方案，为你减肥增加BUFF。

卡路里减肥助手

卡路里减肥助手资讯是一个实际理想的app，首页是一系列的减肥项目和相应的减肥体系，可以给宝宝带来不同的改变噢。

硬汗健身app软件亮点

硬汗健身根据用户的不同需求和目标，提供个性化的训练计划，帮助用户制定科学的健身目标，无论是增肌、减脂还是提高体能，都能精确匹配。

软件可以实时监测用户的运动数据，如运动时长、消耗的卡路里、心率等，帮助用户及时调整健身策略，确保训练效果最大化。

硬汗健身内含大量专业的运动教程和视频教学，适合不同水平的用户。无论是初学者还是资深健身者，都能找到适合自己的训练方法。

除了运动计划，硬汗健身还提供健康饮食建议，帮助用户合理搭配营养，增强运动效果，提升整体健康水平。

硬汗健身最新版vft-1.34.1更新说明(2025-03-12)

上线健身房专属动作与课程，助力你的训练更高效！
播放页样式优化，练习指导一目了然
智能课表将推荐更适合你的每日课程，加速燃脂，运动起来！

硬汗健身软件历史版本更新说明

硬汗健身ft-1.33.1更新说明：

上线健身房专属动作与课程，助力你的训练更高效！
播放页样式优化，练习指导一目了然
智能课表将推荐更适合你的每日课程，加速燃脂，运动起来！

硬汗健身ft-1.32.1更新说明：

上线健身房专属动作与课程，助力你的训练更高效！
播放页样式优化，练习指导一目了然
智能课表将推荐更适合你的每日课程，加速燃脂，运动起来！

硬汗健身ft-1.31.0更新说明：

上线健身房专属动作与课程，助力你的训练更高效！
播放页样式优化，练习指导一目了然
智能课表将推荐更适合你的每日课程，加速燃脂，运动起来！

硬汗健身ft-1.30.1更新说明：

精练课堂、凯格尔专区焕新升级
播放页样式优化，练习指导一目了然
智能课表将推荐更适合你的每日课程，加速燃脂，运动起来！

硬汗健身ft-1.29.3更新说明：

精练课堂、凯格尔专区焕新升级
播放页样式优化，练习指导一目了然
智能课表将推荐更适合你的每日课程，加速燃脂，运动起来！

硬汗健身ft-1.29.2更新说明：

1.「强势上线」男性凯格尔提升专区
首页新增动作库入口，无需开练即可查看全部课程动作
智能课表将推荐更适合你的每日课程，加速燃脂，运动起来！

硬汗健身ft-1.28.3更新说明：

硬汗健身ft-1.28.2更新说明：

硬汗健身ft-1.28.1更新说明：

硬汗健身ft-1.27.1更新说明：

硬汗健身app点评

硬汗健身app是一款功能全面的健身工具，深受广大健身爱好者的喜爱。软件不仅提供个性化的健身计划，还能实时监测用户的运动数据，帮助追踪进度和调整训练方案，确保每一次运动都能达到最佳效果。丰富的专业教程和视频教学，适合各类用户的需求，无论是新手还是资深健身者，都能找到适合自己的课程。硬汗健身还贴心地提供了健康饮食建议，让用户的健身之路更加科学有效。网友普遍评价其界面简洁、操作流畅，适合在忙碌的生活中坚持锻炼，真正实现了健身与健康管理的完美结合。